Alexanderteknik
Tilmeld
Prøv Alexanderteknikken – gratis introduktion
Er du træt af spændinger i nakke, skuldre eller ryg? Eller har du bare lyst til at bevæge dig lettere, stå mere rank og trække vejret friere?
Med Alexanderteknikken får du en enkel, men effektiv metode til at slippe uhensigtsmæssige spændinger og finde mere naturlige og afbalancerede bevægelser i din hverdag. Gennem blid guidning, individuel vejledning og små øvelser i par, lærer du at mærke forskellen med det samme – i en tryg og rolig atmosfære.
Forløbet er åbent for alle: både dig, der har smerter eller spændinger, og dig, der bare er nysgerrig på at bevæge dig lettere og med større ro.
Start med et gratis introduktionsforløb – og oplev selv effekten, inden du beslutter, om du vil fortsætte en hel sæson.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 257034H
- Første møde:
- 13.11.25 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 27.11.25 kl. 16:30
- Mødegange:
- 3
- Lektioner:
- 6
Pris
- Almen
- DKK 0,00
Martin Norddahl
Jeg er uddannet lærer i Alexanderteknik efter en 6-årig uddannelse hos Joseph Artzi i København og har arbejdet med teknikken siden 2011.
Med flere års erfaring fra undervisning på privat klinik i Nærum og på aftenskoler har jeg hjulpet mange kursister til en lettere, mere afslappet og friere holdning i kroppen.
Min undervisning er præget af ro, godt humør og en praktisk tilgang – så alle kan være med og få glæde af Alexanderteknikkens gode effekter i hverdagen.