Blid Pilates
Tilmeld
Styrk Kernen med Skånsomme Bevægelser
Vil du styrke din krop uden at presse den for meget? Så hop med på måtten til Pilates!
Vi fokuserer på kernestyrke og kropskontrol med blide, effektive øvelser, der giver dig en stærkere krop – uden stress og jag.
Perfekt til dig, der vil træne med omtanke og ro.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 257050
- Første møde:
- 18.09.25 kl. 18:00
- Sidste møde:
- 27.11.25 kl. 18:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 800,00
Tina Flindt
Min passion for Pilates er vokset ud af min egen erfaring med, hvordan Pilates kan berige kroppen og sindet. Gennem regelmæssig træning har jeg oplevet, hvordan styrke, smidighed, stabilitet og balance kan gøre en enorm forskel i hverdagen – og det vil jeg rigtig gerne give videre til mine elever.
Jeg har en 4-årig uddannelse som Naturopath fra Italien og har i mange år arbejdet med sundhed og velvære som omdrejningspunkt. Pilates har været en fast del af mit liv siden min tid i Italien, hvor jeg boede i mere end 30 år og begyndte at undervise i et lokalt Pilates-studie.
Efter min hjemkomst til Danmark uddannede jeg mig som instruktør i Basic Matwork hos Pilates CPH og kastede mig herefter over Reformer-træning, som jeg også er certificeret instruktør i.
Min undervisningsstil er præget af variation, kreativitet og en helhedsorienteret tilgang. Jeg brænder for at skabe inspirerende timer, hvor du som deltager oplever nærvær, energi og glæden ved bevægelse – uanset hvilket niveau du starter på.
Jeg fordyber mig løbende i Pilates-verdenen gennem kurser, ny viden og faglitteratur, så jeg altid kan give dig en undervisning, der er både professionel og opdateret.