Yoga flow og Gotved træning - sommertur

Vi har fornøjelsen af at tilbyde dette spændende program i det gamle fiskerleje Ågabet, der ligger ud til Arresø i Frederiksværk.

Vi ankommer med toget til Frederiksværk, hvorfra vi vandrer langs Frederiksværk kanal til Ågabet, en smuk tur gennem skov. Vi ankommer til de gamle rødmalede fiskerhuse, der ligger omgivet af skov og ud til Danmarks største sø, Arresø.

Velkomst og kort introduktion til det gamle fiskerleje, hvor der i mere end 100 år har været åle og Sandart fiskeri.

Vi starter med yoga i græsset i Ågabet.

Efter yoga er der introduktion til kano, og sammen med vores guide ror vi langs skoven til Dronningeholm Slotsruin, hvor vi fortøjer kanoerne. Herfra oplever vi den gamle ruin, hvor der er udsigt over mosen og Arresø. Vi vandrer rundt om Ladegårdssøen, og nyder en af de smukkeste udsigter over Arresø, og hvor vi i det fjerne kan se over til Tisvilde Hegn.

Vandreturen forsætter videre rundt om Dronningeholm mose, hvor der er et rigt fugleliv, og hvor bæverne holder til. Efter ca. 3 km. er vi tilbage ved kanoerne, og vi ror tilbage til Ågabet, men inden ror vi et stykke op gennem den historiske kanal.

Tider:

Kl. 09.30 ankomst til Frederiksværk

Kl. 09.30-10.15 vandring til Ågabet

Kl. 10.15-10.30 velkomst og intro til Ågabet

Kl. 10.30-12.00 Yoga ved Jette Hjulmand

Kl. 12.00–13.00 kano fra Ågabet til Dronningeholm Slotsruin

Kl. 13.00-13.45 frokost v/Dronningeholm - sammensat af lokale råvarer.

Kl. 13.45-14.45 Vandring Dronningeholm mose

Kl. 14.45-15.45 Kano

Kl. 15.45-16.00 afrunding og tak for i dag.

Gennemføres kun ved min. 10 personer.