Slidgigt - skånsom træning
TilmeldHar du slidgigt? Så er det ekstra vigtigt at holde dine muskler stærke – de hjælper nemlig med at støtte og aflaste dine led.
På dette hold træner vi blidt og nænsomt med fokus på smidighed, styrke og balance. Vi tager individuelle hensyn, så du kan være tryg og godt tilpas under hele timen. Du skal blot kunne komme op og ned fra gulvet selv.
Vi slutter altid med en dejlig afspænding under et varmt tæppe – ren forkælelse for krop og sind.
Undervisningssted
Instituttet
Hovedgaden 26, 1.
2970 Hørsholm
Salen
Praktisk information
- Hold nr:
- 257067
- Første møde:
- 8.10.25 kl. 11:50
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 11:50
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 4
Pris
- Handicap
- DKK 545,00
Mette Hansen
Mette er uddannet afspændingspædagog og gennem mange år, en engageret underviser med passion for pilates og yoga.