Seniorgymnastik
Tilmeld
Seniorgymnastik – Bevæg dig glad!
Vil du holde kroppen i gang og humøret højt? Så kom og vær med til en time fyldt med livsglæde, bevægelse og gode sving!
Vi laver skøn, rytmisk gymnastik med udgangspunkt i Gotvedprincipperne – det betyder naturlige bevægelser med fokus på vejrtrækning, balance, styrke og smidighed. Her får du gang i hele kroppen, løsnet spændinger og vækket smilet frem.
Vi arbejder til glad musik i et tempo, hvor alle kan være med – uanset form eller erfaring. Der er plads til grin, fællesskab og pauser, når der er brug for det.
Du går herfra med røde kinder, varme muskler og fornyet energi – og måske lidt ømme lattermuskler!
Kom og mærk, hvor godt det gør – både for kroppen og humøret!
Undervisningssted
Rudersdal kommune
Praktisk information
- Hold nr:
- 257055
- Første møde:
- 17.09.25 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 26.11.25 kl. 12:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 1015,00
